Seit 2022 leiten Kathrin Schenk und Susanne Zielke die Gruppe an. Ihre Übungsleiter C-Lizenz haben beide 2023 erfolgreich belegt, profitieren aber seit Jahren davon, Sportgruppen anzuleiten und sich auf „Neuheiten“ in Sport und Gesundheit einzulassen.
Die Stunde ist interessant, abwechslungsreich und bewegungsintensiv aufgebaut und macht vor allem Spaß.
Mit gezielten Übungen werden Haltung, Beweglichkeit, Mobilität verbessert, Verspannungen gelöst und Stress abgebaut.
Trainiert wird mit Hanteln, Steppern, Bällen, Bändern und vielem anderen.
Interesse geweckt? Dann komm vorbei.
Kathrin & Susanne